Bucuresti | 102,8FM MINELLI - DISTURBIA (NEW PW)

Fifty Shades Freed are azi premiera în România! Cum s-a antrenat Dakota Johnson pentru scenele de sex

Fifty-Shades-Freed-dakota-johnson-jamie-dornan

Dakota Johnson, care joacă în rolul Anastasiei 'Ana' Steele-Grey s-a antrenat timp de cinci luni pentru scenele de sex din peliculă. Ea a lucrat cu un antrenor personal, Ramona Braganza, care a mai fost şi antrenorul actriţei Jessica Alba. 

S-a antrenat în 2016 pentru filmul din 2018

Fifty Shades Darker, lansat în 2017, şi Fifty Sahdes Freed au fost filmate simultan în februarie 2016. Filmările au durat cîteva luni. În anumite săptămâni au filmat şi câte cinci zile pe săptămănă în Vancouver, iar pentru scenele din Paris s-a filmat două săptămâni. 

A folosit acelaşi antrenor care s-a ocupat şi de corpul Jessicăi Alba

Fotografii în premieră din timpul filmărilor la Fifty Shades Freed

Pe timpul filmărilor în Vancouver, Canada, Dakota Johnson a fost antrenată de Ramona Braganza, cea care a inventat programul 3-2-1 Fitness Training Method. Pe lista Ramonei se află alte nume celebre cu care a lucrat: Halle Berry, Amanda Seyfried, Anne Hathaway şi Kate Beckinsale.

Dakota a făcut sală cinci zile pe săptămănă

Ramona Braganza a spus că programul de antrenament al Dakotei a fost de cinci zile pe săptămănă cu sesiuni care aveau ca durată între 30 de minute şi o oră. Uneori, Dakota Johnson alerga în afara sălii de fitness. Ramona a povestit că antrenamentele erau diverse pentru că nu s-a dorit ca actriţa să capete masă musculară, ci să-şi tonifieze corpul. Ea a inclus în pregătire mişcări inspirate din dans, pilates, kickboxing şi şedinţe de yoga. 

S-a antrenat într-o sală amenajată într-un tir

Pentru a nu atrage atenţia şi a fi cât mai aproape de platourile de filmare, Dakota Johnson s-a antrenat într-o sală mobilă amenajată într-un tir. 

Dakota şi Jamie Dornan s-au antrenat de multe ori împreună

Dacă Dakota a avut-o pe Ramona, Jamie Dornan, actorul principal din seria Grey, a avut alt antrenor. De asemenea, pe tot parcursul filmărilor, actorii au avut la dispoziţie un Chef care le-a gătit mese bine echilibrate caloric, potrivite pentru zilele lungi de filmări. 

A angajat un instructor coregraf pentru sesiunile de balet

La finalul filmărilor pentru filmele din seria Grey, Dakota Johnson se pregătea pentru un alt film în care avea rolul unei balerine. Aşa că pe lângă antrenorul de fitness, Dakota a mai angajat un instructor coregraf pentru lecţiile de balet. S-a întâmplat în ultimele două săptămâni de filmări din Franţa. 

Dakota făcea multe abdomene pe zi

Ramona a mai spus că Dakota Johnson făcea multe abdomene pe zi pentru a arăta foarte bine în scenele de sex pe care le avea de filmat. Spune că se simţea încrezătoare când vedea că trupul ei era tonfiat şi bine întreţinut. Aşadar, pentru scenele fierbinţi din Fifty Shades Darker şi Fifty Shades Freed, Dakota Johnson s-a antrenat intens cinci luni. 

MAI CITEŞTE: Astea sunt cele mai fierbinţi scene din "Fifty Shades Freed" | VIDEO

Top citite
01 Zurich,,Ch,,May,13,,2024:,Eurovision,Song,Contest,2025,Flag
Motivul pentru care România nu participă la Eurovision nici în acest an. Șeful TVR: „Relația trebuie resetată!”
02 Kim and Kanye reunited at kids game
Kanye West intenționează să se mute în Europa: „Se simte nerespectat în SUA”. România, printre țările aflate pe lista celebrului rapper
03 *EXCLUSIVE* Chris Martin and Dakota Johnson stepped out for some fresh air with Chris' children Apple and Moses
Chris Martin și Dakota Johnson, fotografiați împreună, la cinci luni de când s-a spus că s-au despărțit. Imaginile inedite sunt virale
04 WTFUN
Cum au descoperit matinalii de la ProFM talentul unei fetițe de 13 ani
05 *EXCLUSIVE* Chris Martin and Dakota Johnson stepped out for some fresh air with Chris' children Apple and Moses
Adevăratul motiv pentru care Chris Martin și Dakota Johnson și-au păstrat relația cât mai privată. Cei doi sunt împreună din 2017
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Dakota Johnson și Chris Martin
Dakota Johnson, la concertul Coldplay de la Glastonbury, după zvonurile privind despărțirea de Chris Martin. Imaginile sunt virale

Speak, despre discuția pe care a avut-o cu Chris Martin, după momentul lui Babasha/ Foto: Instagram
Speak, despre discuția pe care a avut-o cu Chris Martin, după momentul lui Babasha: „Se gândeau să anuleze show-ul de a doua zi”

Speak a dezvăluit recent că a avut o discuție surprinzătoare cu Chris Martin, solistul trupei Coldplay, după momentul controversat în care Babasha a fost huiduit și jignit pe scena unde a concertat trupa britanică de la Arena Națională.

Dakota Johnson și Chris Martin
Dakota Johnson și Chris Martin, relație cu despărțiri și împăcări. Ce s-a aflat despre actriță și solistul de la Coldplay

Detalii inedite au ieșit la iveală despre relația dintre Dakota Johnson și Chris Martin, solistul de la „Coldplay”. Conform unor surse citate de People, cei doi s-au despărțit, însă, în cele din urmă, au decis să-și mai acorde o șansă.

WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Jay Leno, devotat soției diagnosticate cu demență: „Asta e iubirea. Aș prefera să fiu cu ea decât oriunde altundeva”
Jay Leno, devotat soției diagnosticate cu demență: „Asta e iubirea. Aș prefera să fiu cu ea decât oriunde altundeva”

Jay Leno, devotat soției diagnosticate cu demență: „Asta e iubirea. Aș prefera să fiu cu ea decât oriunde altundeva”

FILM NOW Emma Watson la 35 de ani. De ce a ales să se retragă din lumina reflectoarelor și cu ce-și umple timpul:
Emma Watson la 35 de ani. De ce a ales să se retragă din lumina reflectoarelor și cu ce-și umple timpul: "Nu eram fericită"

Emma Watson la 35 de ani. De ce a ales să se retragă din lumina reflectoarelor și cu ce-și umple timpul: "Nu eram fericită"

DIGI WORLD Ce este memoria falsă. Cum își „inventează” creierul amintiri
Ce este memoria falsă. Cum își „inventează” creierul amintiri

Ce este memoria falsă. Cum își „inventează” creierul amintiri

DIGI ANIMAL WORLD Momentul când o familie din India s-a trezit un leu în bucătărie: „Ne așteptăm să vedem un păianjen în colț, nu o felină”
Momentul când o familie din India s-a trezit un leu în bucătărie: „Ne așteptăm să vedem un păianjen în colț, nu o felină”

Momentul când o familie din India s-a trezit un leu în bucătărie: „Ne așteptăm să vedem un păianjen în colț, nu o felină”

DIGI LIFE De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt, limba
De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt, limba
DIGI24 Conclavul este „înfricoșător”. Mărturia unui cardinal despre alegerea noului papă
Conclavul este „înfricoșător”. Mărturia unui cardinal despre alegerea noului papă
DIGI SPORT
"Nu mai vin dacă Șumudică rămâne antrenor". Ce decizie a luat un fotbalist important aflat în proprietatea Rapidului
DIGI FM Momentul în care cutremurul de 6,2 grade a lovit Turcia, surprins dintr-un studio tv. Prezentatoarea a continuat știrile, în ciuda panicii. Video viral
Momentul în care cutremurul de 6,2 grade a lovit Turcia, surprins dintr-un studio tv. Prezentatoarea a continuat știrile, în ciuda panicii. Video viral
UTV Ce îi lipsește cel mai mult Iuliei Vântur de când s-a mutat în India: „De România sunt conectată cu fire invizibile”
Ce îi lipsește cel mai mult Iuliei Vântur de când s-a mutat în India: „De România sunt conectată cu fire invizibile”