Bucuresti | 102,8FM Lost Control cu Marc Rayen SEAN PAUL - SHE DOESNT MIND

Fifty Shades Freed are azi premiera în România! Cum s-a antrenat Dakota Johnson pentru scenele de sex

Fifty-Shades-Freed-dakota-johnson-jamie-dornan

Dakota Johnson, care joacă în rolul Anastasiei 'Ana' Steele-Grey s-a antrenat timp de cinci luni pentru scenele de sex din peliculă. Ea a lucrat cu un antrenor personal, Ramona Braganza, care a mai fost şi antrenorul actriţei Jessica Alba. 

S-a antrenat în 2016 pentru filmul din 2018

Fifty Shades Darker, lansat în 2017, şi Fifty Sahdes Freed au fost filmate simultan în februarie 2016. Filmările au durat cîteva luni. În anumite săptămâni au filmat şi câte cinci zile pe săptămănă în Vancouver, iar pentru scenele din Paris s-a filmat două săptămâni. 

A folosit acelaşi antrenor care s-a ocupat şi de corpul Jessicăi Alba

Fotografii în premieră din timpul filmărilor la Fifty Shades Freed

Pe timpul filmărilor în Vancouver, Canada, Dakota Johnson a fost antrenată de Ramona Braganza, cea care a inventat programul 3-2-1 Fitness Training Method. Pe lista Ramonei se află alte nume celebre cu care a lucrat: Halle Berry, Amanda Seyfried, Anne Hathaway şi Kate Beckinsale.

Dakota a făcut sală cinci zile pe săptămănă

Ramona Braganza a spus că programul de antrenament al Dakotei a fost de cinci zile pe săptămănă cu sesiuni care aveau ca durată între 30 de minute şi o oră. Uneori, Dakota Johnson alerga în afara sălii de fitness. Ramona a povestit că antrenamentele erau diverse pentru că nu s-a dorit ca actriţa să capete masă musculară, ci să-şi tonifieze corpul. Ea a inclus în pregătire mişcări inspirate din dans, pilates, kickboxing şi şedinţe de yoga. 

S-a antrenat într-o sală amenajată într-un tir

Pentru a nu atrage atenţia şi a fi cât mai aproape de platourile de filmare, Dakota Johnson s-a antrenat într-o sală mobilă amenajată într-un tir. 

Dakota şi Jamie Dornan s-au antrenat de multe ori împreună

Dacă Dakota a avut-o pe Ramona, Jamie Dornan, actorul principal din seria Grey, a avut alt antrenor. De asemenea, pe tot parcursul filmărilor, actorii au avut la dispoziţie un Chef care le-a gătit mese bine echilibrate caloric, potrivite pentru zilele lungi de filmări. 

A angajat un instructor coregraf pentru sesiunile de balet

La finalul filmărilor pentru filmele din seria Grey, Dakota Johnson se pregătea pentru un alt film în care avea rolul unei balerine. Aşa că pe lângă antrenorul de fitness, Dakota a mai angajat un instructor coregraf pentru lecţiile de balet. S-a întâmplat în ultimele două săptămâni de filmări din Franţa. 

Dakota făcea multe abdomene pe zi

Ramona a mai spus că Dakota Johnson făcea multe abdomene pe zi pentru a arăta foarte bine în scenele de sex pe care le avea de filmat. Spune că se simţea încrezătoare când vedea că trupul ei era tonfiat şi bine întreţinut. Aşadar, pentru scenele fierbinţi din Fifty Shades Darker şi Fifty Shades Freed, Dakota Johnson s-a antrenat intens cinci luni. 

MAI CITEŞTE: Astea sunt cele mai fierbinţi scene din "Fifty Shades Freed" | VIDEO

Ți-e poftă de o competiție culinară dulce și savuroasă? Urmărește emisiunea Cofetarii pe Digi Life și Digi Online, sâmbătă de la 18:00!

Top citite
01 WTFUN
Cum au descoperit matinalii de la ProFM talentul unei fetițe de 13 ani
02 *EXCLUSIVE* Chris Martin and Dakota Johnson stepped out for some fresh air with Chris' children Apple and Moses
Adevăratul motiv pentru care Chris Martin și Dakota Johnson și-au păstrat relația cât mai privată. Cei doi sunt împreună din 2017
03 Dakota Johnson și Chris Martin
Dakota Johnson, la concertul Coldplay de la Glastonbury, după zvonurile privind despărțirea de Chris Martin. Imaginile sunt virale
04 Speak, despre discuția pe care a avut-o cu Chris Martin, după momentul lui Babasha/ Foto: Instagram
Speak, despre discuția pe care a avut-o cu Chris Martin, după momentul lui Babasha: „Se gândeau să anuleze show-ul de a doua zi”
05 Dakota Johnson și Chris Martin
Dakota Johnson și Chris Martin, relație cu despărțiri și împăcări. Ce s-a aflat despre actriță și solistul de la Coldplay
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Cher/ Profimedia
Cher arată uimitor la 77 de ani. Artista a atras toate privirile la un eveniment din Los Angeles, într-o salopetă decupată

Cher, renumita cântăreață în vârstă de 77 de ani, a strălucit pe covorul roșu la premiera documentarului „Bob Mackie: Naked Illusion”, purtând o ținută uluitoare. Vedeta a apărut la evenimentul din Los Angeles într-o salopetă neagră, cu decupaje îndrăznețe. 

Alex Ionescu (AI) in studioul PROFM
Primul DJ cu inteligenta artificială va avea emisiune săptămânală la ProFM

ProFM va sărbători o premieră în acest weekend: primul DJ cu inteligență artificială din radioul românesc va avea emisiune la ProFM.

Lenny Kravitz
Lenny Kravitz, la sală în pantaloni de piele, top din plasă și ochelari de soare. I-a uimit pe fani: "Nu iese niciodată din personaj"

Lenny Kravitz pare că se menține veșnic tânăr. Ajuns la 59 de ani, starul rock a postat pe Instagram un clip care i-a dat gata pe fani. În ținuta lui obișnuită, pantaloni din piele și un top din plasă, fără mâneci, Lenny trage de fiare la sala de sport.

WTFun
Adriana Armanu, numerolog
Cum te influențează numărul casei în care locuiești. Adriana Armanu, la WTFun: „Fiecare spațiu de locuit transmite o vibrație!”

Numărul apartamentului sau casei în care locuiești indică o vibrație care transmite locuitorilor o anumită stare de spirit. Despre acest subiect a vorbit Adriana Armanu, numerolog, la WTFun, matinalul de la PROFM cu Drăcea și Bogdan.

DSC09435
Cum recunoști prieteniile toxice în rândul copiilor. Taticool, la WTFun de la PROFM: „Părinții trebuie să intervină imediat!”

Dan Cruceru, cunoscut sub numele de Taticool, a venit la What the fun, matinalul de la PROFM prezentat de Drăcea, Ralu și Bogdan, unde a vorbit despre prieteniile toxice din rândul copiilor.

raluka
Raluka, sinceră despre preferințele ei în materie de bărbați: "Îmi trebuie mult mai în vârstă". Actualul iubit e cu 20 de ani mai mare

Raluka nu s-a arătat niciodată prea deschisă să vorbească despre viața ei personală, iar pe iubiți i-a ținut cât mai departe de ochii curioșilor. Iată că la What The Fun, la PROFM, unde a venit alături de Connect-R pentru a-și cânta live noua colaborare de succes, "Lasă-mă să te...", solista a făcut câteva declarații despre cel care îi este partener de viață, mărturisind și preferința ei pentru bărbații mai în vârstă.

Partenerii noștri
PE ROZ Două femei de 59 de ani, date peste cap după ce au făcut o descoperire care le schimbă complet viețile. Adevărul le-a lovit în plin
Două femei de 59 de ani, date peste cap după ce au făcut o descoperire care le schimbă complet viețile. Adevărul le-a lovit în plin

Două femei de 59 de ani, date peste cap după ce au făcut o descoperire care le schimbă complet viețile. Adevărul le-a lovit în plin

FILM NOW Cum a reacționat Dwayne „The Rock” Johnson când o femeie i-a spus că are cancer în stadiu terminal. Imaginile sunt virale: „Nu te opri”
Cum a reacționat Dwayne „The Rock” Johnson când o femeie i-a spus că are cancer în stadiu terminal. Imaginile sunt virale: „Nu te opri”

Cum a reacționat Dwayne „The Rock” Johnson când o femeie i-a spus că are cancer în stadiu terminal. Imaginile sunt virale: „Nu te opri”

DIGI ANIMAL WORLD Ce fel de stăpân de câine ești? Oameni de știință au descoperit trei categorii de proprietari
Ce fel de stăpân de câine ești? Oameni de știință au descoperit trei categorii de proprietari

Ce fel de stăpân de câine ești? Oameni de știință au descoperit trei categorii de proprietari

DIGI LIFE Arabia Saudită a inaugurat o staţiune de lux, construită pe o insulă, în cadrul megalopolisului său futurist Neom
Arabia Saudită a inaugurat o staţiune de lux, construită pe o insulă, în cadrul megalopolisului său futurist Neom
DIGI24 Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de președintele ales al SUA
Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de președintele ales al SUA
DIGI SPORT S-a cerut o măsură radicală, înaintea pronunțării deciziei de un trilion de euro: ”Să oprească tot. Mulți vor muri”
S-a cerut o măsură radicală, înaintea pronunțării deciziei de un trilion de euro: ”Să oprească tot. Mulți vor muri”
DIGI FM Ce face acum Adrian Țuțu, primul câștigător
Ce face acum Adrian Țuțu, primul câștigător "Românii au talent", la 13 ani de când lua premiul de 120.000 de euro
UTV Celine Dion si Jennifer Lopez au stralucit pe scena show-ului aniversar Elie Saab in Arabia Saudita – 45 de ani de glamour si emotie
Celine Dion si Jennifer Lopez au stralucit pe scena show-ului aniversar Elie Saab in Arabia Saudita – 45 de ani de glamour si emotie