Bucuresti | 102,8FM OPEN WeekEnd cu FLORIN GOLDIC THOMAS RHETT - SOMETHIN BOUT A WOMAN (NEW PW)

30 de alimente de care trebuie să te ferești vara, dacă vrei să nu te îngrași

Articol scris de ana.lichwar
shutterstock_601294910

Însă, există o mulțime de alimente care sunt consumate în special în anotimpul cald și care reprezintă adevărate pericole pentru silueta ta.

Așa că noi ne-am gândit să-ți facem o listă informativă, împărțită pe categorii, care să te pună pe gânduri atunci când vrei să mai consumi așa ceva. Sau cel puțin, să le consumi cu moderație. 

SOSURI:

Maioneză - 400 calorii/100 g

Pesto - 500 calorii/100 g

Dressing pentru salată - între 200-600 calorii/100 g

Sos de vanilie - 200 calorii/100 g

PIZZA - 250 calorii/ 100 g

HOT DOG - 315 calorii/buc medie

GRĂTAR:

Carne de porc slabă - 150 calorii/100 g

Ceafa de porc la grătar - 250 calorii/ 100 g

Carnați la grătar - 300 calorii / 100 g

BRÂNZETURI

Parmezan - 410 calorii/100 g

Cașcaval - 400 calorii/100 g

Cheddar- 400 calorii/ 100g

FRUCTE USCATE

stafide - 300 calorii/ 100g

caise uscate - 250 calorii/ 100 g

curmale - 300 calorii/ 100 g

smochine - 220 calorii/ 100 g

nuci macadamia - 700 calorii/100 g

nuci pecan - 700 calorii/ 100 g

Caju prăjit - 500 calorii/100 g

COCKTAIL-URI

Pina colada - 378 de calorii/ pahar

Mojito - 214 de calorii/ pahar

Cosmopolitan - 200 de calorii/pahar

Green Apple - 148 de calorii/ pahar

BĂUTURI CARBOGAZOASE

Cola - 42 calorii/100 g

Fanta - 46 calorii/100 g

Ice Tea - 30 calorii/100 g

nectar de pere - 57 calorii/100 g

ÎNGHEȚATĂ

Înghețata la cornet - 270 calorii/ 100 g

Înghețată vanilie - 150 calorii/ 100 g

Înghețată cacao - 200 calorii/100 g

 

Top citite
01 lavinia pîrva
Lavinia Pîrva, despre cum a reușit să slăbească nouă kilograme într-o singură lună: „Nu m-am înfometat!”
02 5. Elton John - Câștiguri totale: 84 milioane dolari
Dieta drastică pe care o ține Elton John la vârsta de 77 de ani, din cauza problemelor de sănătate: „Este un proces extrem de lent”
03 Andra e hotărâtă să slăbească
Andra, despre motivul pentru care vrea să slăbească: „Nu e o dorință de a arăta bine!” Artista spunea că are zece kilograme în plus
04 oana radu
Oana Radu, dezvăluiri despre transformarea ei fizică: „I-am cerut mamei să vândă casa!” Artista își dorea să slăbească cu orice preț
05 alexandra stan
Alexandra Stan ține o dietă drastică pentru a scăpa de kilogramele în plus: „Nu îndemn pe nimeni să facă asta”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Antonia/ Foto: Instagram
Antonia, secretul siluetei de invidiat. Ce dietă ține artista, la 34 de ani: „Mănânc și dulciuri sau junk food, dar mult mai rar”

Antonia reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat la vârsta de 34 de ani. Mamă a trei copii, cântăreața își face timp atât pentru viața personală, cât și pentru cea profesională și are grijă să aibă un stil de viață cât mai sănătos. 

andra
Andra, imagini virale pe rețelele sociale. Fanii au reacționat numaidecât: „Ce comică ești, lasă dieta!”

Considerată una dintre cele mai apreciate artiste din România, Andra este cunoscută și pentru simțul umorului, așa că de curând a fost protagonista unui videoclip care a stârnit numeroase comentarii printre prietenii de pe rețelele sociale.

nicole cherry
Cum a reușit Nicole Cherry să slăbească după sarcină. Artista a dezvăluit ce dietă a ținut imediat după ce a născut

Nicole Cherry se poate mândri cu o siluetă de invidiat, mai ales că aceasta a și născut în urma cu un an și trei luni. Artista a acumulat multe kilograme în timpul sarcinii, însă a reușit să le dea imediat jos atunci când a născut, iar fanii s-au întrebat care este secretul său. 

WTFun
780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

DSC08323-2
Ariana, 13 ani, cucerește radioul. „Bitter Sweet”, a intrat în playlistul PROFM!

Prima dată, PROFM: Ariana, adolescenta de 13 ani, a lansat „Bitter Sweet”

WTFUN
Cum au descoperit matinalii de la ProFM talentul unei fetițe de 13 ani

„De asta iubim noi radioul!”

Partenerii noștri
PE ROZ O femeie, mama a trei copii, diagnosticată cu o boală gravă după ce medicii i-au ignorat simptomele: „Mi-au spus să dorm mai bine”
O femeie, mama a trei copii, diagnosticată cu o boală gravă după ce medicii i-au ignorat simptomele: „Mi-au spus să dorm mai bine”

O femeie, mama a trei copii, diagnosticată cu o boală gravă după ce medicii i-au ignorat simptomele: „Mi-au spus să dorm mai bine”

FILM NOW Cine e femeia cu care George Clooney s-a iubit înainte de a se însura. E mai tânără cu 18 ani, fostă vedetă WWE și are trei copii
Cine e femeia cu care George Clooney s-a iubit înainte de a se însura. E mai tânără cu 18 ani, fostă vedetă WWE și are trei copii

Cine e femeia cu care George Clooney s-a iubit înainte de a se însura. E mai tânără cu 18 ani, fostă vedetă WWE și are trei copii

DIGI WORLD O ciupitură de țânțar i-a adus moartea unui băiețel de 9 ani. Puștiul era în vacanță cu familia în Filipine, când s-a îmbolnăvit de febra Dengue
O ciupitură de țânțar i-a adus moartea unui băiețel de 9 ani. Puștiul era în vacanță cu familia în Filipine, când s-a îmbolnăvit de febra Dengue

O ciupitură de țânțar i-a adus moartea unui băiețel de 9 ani. Puștiul era în vacanță cu familia în Filipine, când s-a îmbolnăvit de febra Dengue

DIGI ANIMAL WORLD Reacția unui câine când stăpâna lui încearcă să-i taie unghiile: „Atât de multă dramă n-am mai văzut”
Reacția unui câine când stăpâna lui încearcă să-i taie unghiile: „Atât de multă dramă n-am mai văzut”

Reacția unui câine când stăpâna lui încearcă să-i taie unghiile: „Atât de multă dramă n-am mai văzut”

DIGI LIFE Cât costă să escaladezi vârful Everest, cel mai înalt de pe planetă. Nepalul măreşte taxa pentru străini
Cât costă să escaladezi vârful Everest, cel mai înalt de pe planetă. Nepalul măreşte taxa pentru străini
DIGI SPORT
"Așa ceva n-am mai văzut". Scandal de proporții: au jucat în 12 oameni și au dat lovitura în minutul 90!
DIGI FM Lidia Buble, probleme la controlul de securitate în aeroport. Ce a pățit artista când se întorcea din vacanță: „I s-a părut că pantofii mei sunt armă albă”
Lidia Buble, probleme la controlul de securitate în aeroport. Ce a pățit artista când se întorcea din vacanță: „I s-a părut că pantofii mei sunt armă albă”
DIGI ONLINE Hai în Digi Online să vezi Genialitatea unei vieți moderne!
Hai în Digi Online să vezi Genialitatea unei vieți moderne!
UTV Dua Lipa și Callum Turner, dans romantic la Turnul Eiffel. Zvonurile despre logodnă se intensifică
Dua Lipa și Callum Turner, dans romantic la Turnul Eiffel. Zvonurile despre logodnă se intensifică