Bucuresti | 102,8FM MANUEL RIVA - 7 ZILE DE 8 ORI (NEW PW)

30 de alimente de care trebuie să te ferești vara, dacă vrei să nu te îngrași

Articol scris de ana.lichwar
shutterstock_601294910

Însă, există o mulțime de alimente care sunt consumate în special în anotimpul cald și care reprezintă adevărate pericole pentru silueta ta.

Așa că noi ne-am gândit să-ți facem o listă informativă, împărțită pe categorii, care să te pună pe gânduri atunci când vrei să mai consumi așa ceva. Sau cel puțin, să le consumi cu moderație. 

SOSURI:

Maioneză - 400 calorii/100 g

Pesto - 500 calorii/100 g

Dressing pentru salată - între 200-600 calorii/100 g

Sos de vanilie - 200 calorii/100 g

PIZZA - 250 calorii/ 100 g

HOT DOG - 315 calorii/buc medie

GRĂTAR:

Carne de porc slabă - 150 calorii/100 g

Ceafa de porc la grătar - 250 calorii/ 100 g

Carnați la grătar - 300 calorii / 100 g

BRÂNZETURI

Parmezan - 410 calorii/100 g

Cașcaval - 400 calorii/100 g

Cheddar- 400 calorii/ 100g

FRUCTE USCATE

stafide - 300 calorii/ 100g

caise uscate - 250 calorii/ 100 g

curmale - 300 calorii/ 100 g

smochine - 220 calorii/ 100 g

nuci macadamia - 700 calorii/100 g

nuci pecan - 700 calorii/ 100 g

Caju prăjit - 500 calorii/100 g

COCKTAIL-URI

Pina colada - 378 de calorii/ pahar

Mojito - 214 de calorii/ pahar

Cosmopolitan - 200 de calorii/pahar

Green Apple - 148 de calorii/ pahar

BĂUTURI CARBOGAZOASE

Cola - 42 calorii/100 g

Fanta - 46 calorii/100 g

Ice Tea - 30 calorii/100 g

nectar de pere - 57 calorii/100 g

ÎNGHEȚATĂ

Înghețata la cornet - 270 calorii/ 100 g

Înghețată vanilie - 150 calorii/ 100 g

Înghețată cacao - 200 calorii/100 g

 

Chef Sophie Grigson își împărtășește noua lume în superba Puglia, de la întâlniri cu localnici fermecători până la descoperirea unor ingrediente delicioase, hai să vezi de joi până duminică de la 18:15, pe Digi Life și în DIGI Online!

Top citite
01 5. Elton John - Câștiguri totale: 84 milioane dolari
Dieta drastică pe care o ține Elton John la vârsta de 77 de ani, din cauza problemelor de sănătate: „Este un proces extrem de lent”
02 Andra e hotărâtă să slăbească
Andra, despre motivul pentru care vrea să slăbească: „Nu e o dorință de a arăta bine!” Artista spunea că are zece kilograme în plus
03 oana radu
Oana Radu, dezvăluiri despre transformarea ei fizică: „I-am cerut mamei să vândă casa!” Artista își dorea să slăbească cu orice preț
04 alexandra stan
Alexandra Stan ține o dietă drastică pentru a scăpa de kilogramele în plus: „Nu îndemn pe nimeni să facă asta”
05 Antonia/ Foto: Instagram
Antonia, secretul siluetei de invidiat. Ce dietă ține artista, la 34 de ani: „Mănânc și dulciuri sau junk food, dar mult mai rar”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
andra
Andra, imagini virale pe rețelele sociale. Fanii au reacționat numaidecât: „Ce comică ești, lasă dieta!”

Considerată una dintre cele mai apreciate artiste din România, Andra este cunoscută și pentru simțul umorului, așa că de curând a fost protagonista unui videoclip care a stârnit numeroase comentarii printre prietenii de pe rețelele sociale.

nicole cherry
Cum a reușit Nicole Cherry să slăbească după sarcină. Artista a dezvăluit ce dietă a ținut imediat după ce a născut

Nicole Cherry se poate mândri cu o siluetă de invidiat, mai ales că aceasta a și născut în urma cu un an și trei luni. Artista a acumulat multe kilograme în timpul sarcinii, însă a reușit să le dea imediat jos atunci când a născut, iar fanii s-au întrebat care este secretul său. 

Anna Lesko
Anna Lesko, adevărul despre silueta ei. Dieta drastică la care apelează pentru a se menține în formă: „Nu oricine o poate urma!”

Doar câteva luni de zile au mai rămas până când Anna Lesko va împlinit 44 de ani, iar acum artista a dezvăluit ce face pentru a se menține într-o formă fizică de invidiat.

WTFun
WTFUN
Cum au descoperit matinalii de la ProFM talentul unei fetițe de 13 ani

„De asta iubim noi radioul!”

Adriana Armanu, numerolog
Cum te influențează numărul casei în care locuiești. Adriana Armanu, la WTFun: „Fiecare spațiu de locuit transmite o vibrație!”

Numărul apartamentului sau casei în care locuiești indică o vibrație care transmite locuitorilor o anumită stare de spirit. Despre acest subiect a vorbit Adriana Armanu, numerolog, la WTFun, matinalul de la PROFM cu Drăcea și Bogdan.

DSC09435
Cum recunoști prieteniile toxice în rândul copiilor. Taticool, la WTFun de la PROFM: „Părinții trebuie să intervină imediat!”

Dan Cruceru, cunoscut sub numele de Taticool, a venit la What the fun, matinalul de la PROFM prezentat de Drăcea, Ralu și Bogdan, unde a vorbit despre prieteniile toxice din rândul copiilor.

Partenerii noștri
PE ROZ Gabriel Cotabiță, iubire intensă cu a doua lui soție. Mai tânără cu 27 de ani, Alina i-a fost aproape după infarctul și coma din 2015
Gabriel Cotabiță, iubire intensă cu a doua lui soție. Mai tânără cu 27 de ani, Alina i-a fost aproape după infarctul și coma din 2015

Gabriel Cotabiță, iubire intensă cu a doua lui soție. Mai tânără cu 27 de ani, Alina i-a fost aproape după infarctul și coma din 2015

FILM NOW Ralph Macchio, onorat cu o stea pe Hollywood Walk Of Fame: „Înseamnă totul pentru mine”. Cum arată azi puștiul din „Karate Kid”
Ralph Macchio, onorat cu o stea pe Hollywood Walk Of Fame: „Înseamnă totul pentru mine”. Cum arată azi puștiul din „Karate Kid”

Ralph Macchio, onorat cu o stea pe Hollywood Walk Of Fame: „Înseamnă totul pentru mine”. Cum arată azi puștiul din „Karate Kid”

DIGI WORLD Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut:
Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut: "A fost dificil să ne privim în ochi"

Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut: "A fost dificil să ne privim în ochi"

DIGI ANIMAL WORLD Un cadou total neașteptat de Crăciun. Reacția angajaților unui magazin când au găsit un șarpe în brazii pentru acest sezon
Un cadou total neașteptat de Crăciun. Reacția angajaților unui magazin când au găsit un șarpe în brazii pentru acest sezon

Un cadou total neașteptat de Crăciun. Reacția angajaților unui magazin când au găsit un șarpe în brazii pentru acest sezon

DIGI LIFE Suma record pentru care a fost vândut ceasul oferit căpitanului care a salvat peste 700 de pasageri de pe Titanic
Suma record pentru care a fost vândut ceasul oferit căpitanului care a salvat peste 700 de pasageri de pe Titanic
DIGI24 Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar ucrainean oferă noi date
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar ucrainean oferă noi date
DIGI SPORT Radu Drăgușin l-a impresionat pe antrenorul lui Tottenham: ce a spus Ange Postecoglou după 4-0 cu Manchester City
Radu Drăgușin l-a impresionat pe antrenorul lui Tottenham: ce a spus Ange Postecoglou după 4-0 cu Manchester City
DIGI FM Cameron Diaz revine la Hollywood după o pauză de mai bine de 10 ani. Cum arată azi celebra actriță din „Masca”
Cameron Diaz revine la Hollywood după o pauză de mai bine de 10 ani. Cum arată azi celebra actriță din „Masca”
UTV Lidia Buble, inselata de fostul iubit: detaliul neasteptat care i-a dezvaluit adevarul despre „Maria”
Lidia Buble, inselata de fostul iubit: detaliul neasteptat care i-a dezvaluit adevarul despre „Maria”