Bucuresti | 102,8FM ADAM PORT - SAY WHAT (NEW PW)

Oana Radu s-a pozat în costum de baie, după ce a mărturisit că e mândră de cum arată acum. Solista e fericită cu noua siluetă

oana radu
Oana Radu / Foto: Facebook

Ani întregi, Oana Radu a încercat din răsputeri să scape de kilogramele în plus. A reușit și acum este mândră de ea, motiv pentru care a început să îmbrace ținute care-i pun în evidență noile forme. Mai mult, apare și în costum de baie, ipostază pe care o evita.

Oana Radu a ajuns la silueta pe care și-a dorit-o mult. A muncit din răsputeri, a avut o voință de fier și s-a apucat serios de sport și de dietă. În plus, și-a făcut curaj și a trecut și printr-o intervenție la nivelul abdomenului. Transformarea ei este uimitoare.

Citește și: Oana Radu, fabuloasă după ce a slăbit zeci de kilograme: „Am așteptat 29 de ani ca să postez poza asta!”

oana radu

Oana Radu în costum de baie / Foto: Instagram

Aflată în Italia, unde se relaxează la restaurante, dar și la shopping alături de soțul ei, solista și-a închiriat o cazare la care are și piscină, așa că nu a ezitat să intre la bălăceală, dar și-a făcut și câteva poze în costum de baie.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

În urmă cu doar câteva luni, Oana a trecut printr-o operație de ordin estetic, la nivelul abdomenului. "Intervenția pe care am făcut-o a fost de ordin estetic, însă doar pentru a corecta urmele pe care slăbitul a peste 100 de kilograme (știți că am slăbit de două ori câte 50 de kilograme) le-a lăsat asupra mea. Intervenția pe care am făcut-o este în zona abdomenului, dar nu este doar abdominoplastie, ci este una mai complexă. A fost o intervenție grea, dar mă simt absolut minunat și evident că am început o viață nouă! O să fac un reels despre operație, despre cum mă simt și evident despre recuperare. Uitându-mă în urmă nu știu de ce nu am făcut-o până acum, nu știu efectiv de ce mi-a fost atât de teamă", scria cântăreața pe contul ei de Instagram la sfârșitul lunii februarie.

Regulile după care se ghidează Oana Radu pentru a se menține în formă

Oana Radu

Oana Radu / Foto: Facebook

Acum ceva vreme, Oana a spus care sunt principalele cinci reguli pe care le-a urmat pentru a slăbi de la cele 122 de kilograme pe care le avea în 2014, pe care le urmează și pentru a se menține așa cum este acum.

  • Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.
  • Fără pic de mâncare după ora 18:00. E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere
  • Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.
  • Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.
  • Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.

Citește și: Oana Radu a mers la Paris pentru a-și rezolva problemele de sănătate cu care se confruntă de patru ani: “Nu îmi pot folosi vocea”

Galerie foto

Top citite
01 dua lipa (2)
Dua Lipa și-a etalat forma fizică senzațională, într-un costum de baie minuscul. Selfie în oglindă, cu cercelul din buric la vedere
02 Oana Radu susține că a slăbit 13 kilograme în 20 de zile
Oana Radu susține că a slăbit 13 kilograme în 20 de zile. Imaginile au stârnit vâlvă printre fani: „Chiar crede cineva?”
03 misha pe plaja
Misha, în costum de baie decoltat și imprimat, pe plaja din Palma de Mallorca. Zâmbitoare, s-a bucurat de soare și de peisajele de vis
04 oana radu
Fostul soț al Oanei Radu, din nou îndrăgostit. Solista e logodită, iar el se iubește cu o brunetă tatuată și senzuală
05 mira (2)
Mira, vacanță în costum de baie de ziua ei: "Ce frumoasă ești așa naturală". A ales Tenerife pentru bronz și peisaje de vis
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Oana Radu2
Oana Radu, imaginile care au stârnit controverse printre fani: „Nu te mai cuprind, aruncă-i!” Cum a apărut îmbrăcată la un eveniment

Oana Radu continuă să stârnească numeroase controverse din cauza alegerilor vestimentare pe care le face. Recent, aceasta a purtat niște jeanși decheiați, iar fanii au reacționat vehement.

oana radu
Oana Radu, răspuns pentru cei care o critică pentru numărul kilogramelor: "Da, sunt grasă, dar am slăbit 13 kg în două săptămâni"

De când este în showbiz, Oana Radu a fost sub lupa fanilor, care nu au ezitat să o critice și când a slăbit, și când s-a îngrășat. Acum, cu ocazia concertului pe care l-a susținut la Sala Palatului, în urma pozelor și filmulețelor de la spectacol care au apărut pe rețelele sociale, s-a iscat din nou o discuție pe tema kilogramelor Oanei Radu. Solista nu a ezitat să le răspundă celor care au criticat-o. 

bebe rexha (2)
"Prințesa din Dubai". Bebe Rexha, în costum de baie albastru, dar și în rochie mulată care i-a accentuat formele, în Emiratele Arabe

Bebe Rexha a făcut furori pe rețelele sociale cu câteva poze făcute în Dubai. Într-o rochie care i-a subliniat formele voluptoase și silueta tip clepsidră sau în costum de baie, blonda a stârnit admirație și o mulțime de comentarii pe Instagram.

WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Motivul real pentru care Meghan Markle își vinde hainele online. Nu vrea să fie percepută doar ca soția prințului Harry
Motivul real pentru care Meghan Markle își vinde hainele online. Nu vrea să fie percepută doar ca soția prințului Harry

Motivul real pentru care Meghan Markle își vinde hainele online. Nu vrea să fie percepută doar ca soția prințului Harry

FILM NOW Harrison Ford și Calista Flockhart, un cuplu ca oricare altul. Sărut tandru în metroul din New York, călători obișnuiți, fără ifose
Harrison Ford și Calista Flockhart, un cuplu ca oricare altul. Sărut tandru în metroul din New York, călători obișnuiți, fără ifose

Harrison Ford și Calista Flockhart, un cuplu ca oricare altul. Sărut tandru în metroul din New York, călători obișnuiți, fără ifose

DIGI WORLD De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor
De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor

De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor

DIGI ANIMAL WORLD Momentul când o cățelușă imploră ajutor după ce puiul ei a fost lovit de o mașină: „A fost prima dată când s-a apropiat de un om”
Momentul când o cățelușă imploră ajutor după ce puiul ei a fost lovit de o mașină: „A fost prima dată când s-a apropiat de un om”

Momentul când o cățelușă imploră ajutor după ce puiul ei a fost lovit de o mașină: „A fost prima dată când s-a apropiat de un om”

DIGI LIFE Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
DIGI SPORT Scene nemaivăzute la Real Madrid! Vinicius Junior l-a scos din sărite pe Ancelotti:
Scene nemaivăzute la Real Madrid! Vinicius Junior l-a scos din sărite pe Ancelotti: "Te scot, te scot"
DIGI FM Chiara Ferragni, cea mai cunoscută bloggeriță de modă din lume, vizită la Castelul Bran. A plecat cu suveniruri adorabile pentru copiii ei
Chiara Ferragni, cea mai cunoscută bloggeriță de modă din lume, vizită la Castelul Bran. A plecat cu suveniruri adorabile pentru copiii ei
UTV Connect-R îi cere scuze lui Tudor Chirilă. „Nu vreau ca el să rămână cu această etichetă de om care cenzurează”
Connect-R îi cere scuze lui Tudor Chirilă. „Nu vreau ca el să rămână cu această etichetă de om care cenzurează”