Bucuresti | 102,8FM WTFun cu Bianca, Bodonea si Bogdan IRINA RIMES - SA NU UITI CAT TE-AM IUBIT (DJ DARK REMIX) (NEW PW)

Oana Radu s-a pozat în costum de baie, după ce a mărturisit că e mândră de cum arată acum. Solista e fericită cu noua siluetă

oana radu
Oana Radu / Foto: Facebook

Ani întregi, Oana Radu a încercat din răsputeri să scape de kilogramele în plus. A reușit și acum este mândră de ea, motiv pentru care a început să îmbrace ținute care-i pun în evidență noile forme. Mai mult, apare și în costum de baie, ipostază pe care o evita.

Oana Radu a ajuns la silueta pe care și-a dorit-o mult. A muncit din răsputeri, a avut o voință de fier și s-a apucat serios de sport și de dietă. În plus, și-a făcut curaj și a trecut și printr-o intervenție la nivelul abdomenului. Transformarea ei este uimitoare.

Citește și: Oana Radu, fabuloasă după ce a slăbit zeci de kilograme: „Am așteptat 29 de ani ca să postez poza asta!”

oana radu

Oana Radu în costum de baie / Foto: Instagram

Aflată în Italia, unde se relaxează la restaurante, dar și la shopping alături de soțul ei, solista și-a închiriat o cazare la care are și piscină, așa că nu a ezitat să intre la bălăceală, dar și-a făcut și câteva poze în costum de baie.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

În urmă cu doar câteva luni, Oana a trecut printr-o operație de ordin estetic, la nivelul abdomenului. "Intervenția pe care am făcut-o a fost de ordin estetic, însă doar pentru a corecta urmele pe care slăbitul a peste 100 de kilograme (știți că am slăbit de două ori câte 50 de kilograme) le-a lăsat asupra mea. Intervenția pe care am făcut-o este în zona abdomenului, dar nu este doar abdominoplastie, ci este una mai complexă. A fost o intervenție grea, dar mă simt absolut minunat și evident că am început o viață nouă! O să fac un reels despre operație, despre cum mă simt și evident despre recuperare. Uitându-mă în urmă nu știu de ce nu am făcut-o până acum, nu știu efectiv de ce mi-a fost atât de teamă", scria cântăreața pe contul ei de Instagram la sfârșitul lunii februarie.

Regulile după care se ghidează Oana Radu pentru a se menține în formă

Oana Radu

Oana Radu / Foto: Facebook

Acum ceva vreme, Oana a spus care sunt principalele cinci reguli pe care le-a urmat pentru a slăbi de la cele 122 de kilograme pe care le avea în 2014, pe care le urmează și pentru a se menține așa cum este acum.

  • Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.
  • Fără pic de mâncare după ora 18:00. E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere
  • Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.
  • Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.
  • Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.

Citește și: Oana Radu a mers la Paris pentru a-și rezolva problemele de sănătate cu care se confruntă de patru ani: “Nu îmi pot folosi vocea”

Galerie foto

Top citite
01 thalia (5)
Thalia a pozat ca o divă în vacanță, într-un costum de baie alb cu decolteu adânc. La aproape 54 de ani, face valuri pe internet
02 Hailey Bieber/ Foto: Instagram
Cum arată Hailey Bieber la 8 luni după ce a născut. Fotografia în costum de baie, menită să atragă atenția de la problemele din cuplu
03 oana radu si serban balaban
Oana Radu i-a indus in eroare pe fani cu pozele in care apare în rochie de mireasă: „Nunți peste nunți și divorțuri peste divorțuri"
04 Henry Junior Chalhoub și Camila Cabello/ Profimedia
Camila Cabello radiază de când s-a cuplat cu miliardarul Henry Junior Chalhoub. Artista și-a etalat silueta fără inhibiții
05 dua lipa (2)
Dua Lipa și-a etalat forma fizică senzațională, într-un costum de baie minuscul. Selfie în oglindă, cu cercelul din buric la vedere
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Oana Radu susține că a slăbit 13 kilograme în 20 de zile
Oana Radu susține că a slăbit 13 kilograme în 20 de zile. Imaginile au stârnit vâlvă printre fani: „Chiar crede cineva?”

Oana Radu, celebra cântăreață în vârstă de 31 de ani, a stârnit ample comentarii printre fani după ce a susținut că a slăbit 13 kilograme în doar 20 de ani.

misha pe plaja
Misha, în costum de baie decoltat și imprimat, pe plaja din Palma de Mallorca. Zâmbitoare, s-a bucurat de soare și de peisajele de vis

Misha, cunoscută pentru cariera ei în muzică, în special pentru piesa "Tenerife", în colaborare cu DJ Sava, dar și pentru că a fost soția lui Connect-R, s-a răsfățat recent într-o vacanță la căldură. Frumoasa solistă cu ochi albaștri a ales Palma de Mallorca pentru a se bucura de zile calde la soare și plaje cu nisip fin.

oana radu
Fostul soț al Oanei Radu, din nou îndrăgostit. Solista e logodită, iar el se iubește cu o brunetă tatuată și senzuală

După un divorț complicat, solista Oana Radu și antrenorul de fitness Cătălin Dobrescu și-au refăcut viețile alături de alți parteneri. Cântăreața a și fost cerută de soție de toboșarul din trupa sa, iar acum a venit rândul fostului ei soț să apară alături de o domnișoară brunetă pe nume Alina, pe care a prezentat-o drept iubita lui.

WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Fran Drescher, sinceritate și declarații fără perdea. Recunoaște că are
Fran Drescher, sinceritate și declarații fără perdea. Recunoaște că are "prieteni cu beneficii": "Sunt Fran Drescher! Ce credeți?!"

Fran Drescher, sinceritate și declarații fără perdea. Recunoaște că are "prieteni cu beneficii": "Sunt Fran Drescher! Ce credeți?!"

FILM NOW Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie discretă în casa lor. Cine e soția actriței din Twilight
Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie discretă în casa lor. Cine e soția actriței din Twilight

Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie discretă în casa lor. Cine e soția actriței din Twilight

DIGI WORLD Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane, iar celălalt unele pe bază de ingrediente animale
Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane, iar celălalt unele pe bază de ingrediente animale

Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane, iar celălalt unele pe bază de ingrediente animale

DIGI ANIMAL WORLD Un animal misterios le dă fiori oamenilor din Colorado: „Ar putea fi un Chupacabra?”. Imaginile sunt virale
Un animal misterios le dă fiori oamenilor din Colorado: „Ar putea fi un Chupacabra?”. Imaginile sunt virale

Un animal misterios le dă fiori oamenilor din Colorado: „Ar putea fi un Chupacabra?”. Imaginile sunt virale

DIGI LIFE Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost construită și în câteva ore a fost asamblată
Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost construită și în câteva ore a fost asamblată
DIGI SPORT ”Crezi în Dumnezeu?”. David Popovici i-a răspuns în trei cuvinte unui copil, iar Gigi Becali a reacționat
”Crezi în Dumnezeu?”. David Popovici i-a răspuns în trei cuvinte unui copil, iar Gigi Becali a reacționat
DIGI FM Când se alege noul Papă. Cine sunt cei șase cardinali care se află în topul favoriților
Când se alege noul Papă. Cine sunt cei șase cardinali care se află în topul favoriților
UTV Sofía Vergara, apariție incendiară în bikini la piscină. Actrița în vârstă de 52 de ani e pregătită pentru vară
Sofía Vergara, apariție incendiară în bikini la piscină. Actrița în vârstă de 52 de ani e pregătită pentru vară