Bucuresti | 102,8FM LIZA de la 10 cu LIZA SABAU Andrei Ursu - DE-AI FI IN LOCUL MEU (NEW PW)

Cofondatorul Twitter, stil de viață ieșit din comun: face băi cu gheață și nu mănâncă nimic în weekend

Latest Consumer Technology Products On Display At Annual CES In Las Vegas
LAS VEGAS, NEVADA - JANUARY 09: Twitter CEO Jack Dorsey speaks during a press event at CES 2019 at the Aria Resort & Casino on January 9, 2019 in Las Vegas, Nevada. CES, the world's largest annual consumer technology trade show, runs through January 11 and features about 4,500 exhibitors showing off their latest products and services to more than 180,000 attendees. (Photo by David Becker/Getty Images)

Dorsey a declarat în cadrul podcastului ''Diet Fat Loss and Performance'', realizat de Ben Greenfield, că meditaţia joacă de asemenea un rol esenţial în stilul său de viaţă, având ''cel mai important impact'' asupra sănătăţii sale mintale. El mănâncă doar o singură dată pe zi, seara, în special carne sau peşte cu salată sau legume, urmate de fructe de pădure sau ciocolată neagră.

Primele săptămâni ale acestui regim i s-au părut dificile, dar a observat schimbări. ''În timpul zilei mă simt mult mai concentrat'', a spus antreprenorul. Mai mult, stilul său de viaţă îl ajută să doarmă mai bine: ''adorm în zece minute, dacă nu chiar mai repede''.

În timpul weekendului, Dorsey nu mănâncă nimic de vineri seara până duminică seara. ''Prima oară când am făcut acest lucru, în ziua a treia am simţit că aveam halucinaţii'', a mărturisit el. ''Era o stare ciudată. Dar, după ce am repetat de două mi-am dat seama cât de mult din preocupările noastre se învârt în jurul mâncării şi cum timpul a încetinit - o experienţă pe care am avut-o când am postit mai mult timp'', a adăugat antreprenorul.

Cofondatorul Twitter încearcă să mediteze două ore pe zi şi merge zilnic pe jos circa opt kilometri.

Rutina sa include de asemenea sauna şi băile cu gheaţă, seara. El a declarat că mai întâi petrece 15 minute în saună, după care se mută într-o baie cu gheaţă, timp de trei minute, proces pe care îl repetă de trei ori. De asemenea, fiecare dimineaţă şi-o începe cu o baie cu gheaţă.

''Mai ales dimineaţa, trecerea de la căldura patului la o cadă cu gheaţă îmi deblochează ceva în minte şi mă simt ca şi cum... aş putea face aproape orice'', a explicat cofondatorul Twitter.

Foto: Getty Images

Citeşte mai multe despre acest subiect pe digi24.ro

Top citite
01 kanye west
Kanye West a rămas din nou fără cont de Twitter. Elon Musk l-a taxat pentru instigare la violență
02 adele-grammy-splash
Primul tweet postat de Adele dupa aproape un an. Mesajul special transmis de artistă
03 miley-cirus-fotografie-refacuta-copilarie-2018
Miley Cyrus a recreat o fotografie din copilărie. S-a îmbrăcat la fel ca atunci
04 Celebrity Social Media Photos!
Ariana Grande, acuzată că profită de moartea fostului iubit, Mac Miller. Ce răspuns a dat artista
05 Stevie Wonder: Songs In The Key Of Life - An All-Star GRAMMY Salute - Show
Beyonce s-a costumat în Toni Braxton de Halloween. Reacția lui Toni Braxton a fost maximă
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Kanye West et Kim Kardashian reçus par le president d'Ouganda Yoweri Museveni
Cadoul ciudat pe care Kim Kardashian și Kanye West i l-au făcut președintelui Ugandei

Kim Kardashian și Kanye West formează unul dintre cele mai nonconformiste cupluri de lume. Cei doi au ales o destinație exotică pentru câteva zile de vacanță - Uganda.

2014 MTV Movie Awards - Show
Eminem a implicat-o și pe Rihanna în disputa sa cu MGK, iar fanii s-au dezlănțuit în social media

Disputa între Eminem și Machine Gun Kelly a ajuns la apogeu, iar fanii deja nu mai suportă acest scandal. Mai mult, Eminem a implicat-o și pe Rihanna.

rick-genest-zombie-boy-hepta
Lady Gaga a făcut anunţul pe Twitter. Vedeta clipului "Born this way" a murit la 32 de ani

Modelul canadian Rick Genest, cunoscut ca Zombie Boy, care a apărut şi în videoclipul piesei "Born This Way", interpretată de Lady Gaga, s-a sinucis la vârsta de 32 de ani.

WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Copiii lui Val Kilmer, frumoși și uniți. Fiica se împarte între muzică și actorie, fiul de 20 de ani a devenit vocea tatălui său
Copiii lui Val Kilmer, frumoși și uniți. Fiica se împarte între muzică și actorie, fiul de 20 de ani a devenit vocea tatălui său

Copiii lui Val Kilmer, frumoși și uniți. Fiica se împarte între muzică și actorie, fiul de 20 de ani a devenit vocea tatălui său

FILM NOW Fiica lui Tom Hanks din primul mariaj, mărturisiri despre divorțul părinților și copilăria ei: „Ani de confuzie, violență și lipsuri”
Fiica lui Tom Hanks din primul mariaj, mărturisiri despre divorțul părinților și copilăria ei: „Ani de confuzie, violență și lipsuri”

Fiica lui Tom Hanks din primul mariaj, mărturisiri despre divorțul părinților și copilăria ei: „Ani de confuzie, violență și lipsuri”

DIGI WORLD O femeie a fost dependentă de solar ani la rând. Cum a ajuns să arăte pielea ei este devastator: „Dacă aș fi știut atunci ce știu acum, m-aș fi oprit”
O femeie a fost dependentă de solar ani la rând. Cum a ajuns să arăte pielea ei este devastator: „Dacă aș fi știut atunci ce știu acum, m-aș fi oprit”

O femeie a fost dependentă de solar ani la rând. Cum a ajuns să arăte pielea ei este devastator: „Dacă aș fi știut atunci ce știu acum, m-aș fi oprit”

DIGI ANIMAL WORLD O pisică pierdută de cinci ani s-a întors la familia ei chiar de Ziua Mamei: „A fost un miracol”
O pisică pierdută de cinci ani s-a întors la familia ei chiar de Ziua Mamei: „A fost un miracol”

O pisică pierdută de cinci ani s-a întors la familia ei chiar de Ziua Mamei: „A fost un miracol”

DIGI LIFE Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
DIGI SPORT
"Este potenţial diferenţa dintre viaţă şi moarte!" S-a cerut o "intervenţie politică urgentă", după decizia lui Trump
DIGI FM Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...
Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...
UTV Maia, fiica lui Teo Trandafir, a părăsit casa părintească. Vedeta face primele declarații
Maia, fiica lui Teo Trandafir, a părăsit casa părintească. Vedeta face primele declarații