Bucuresti | 102,8FM WTFun cu Bianca, Bodonea si Bogdan ADI - VREAU (NEW PW)

La ce aliment a renunțat Loredana Groza pentru a avea o siluetă de invidiat: „Sunt ca un campion mondial” 

loredana groza
Loredan Groza trage din greu la sală să arate așa de bine la peste 50 de ani. / Foto: Instagram

La vârsta de 53 de ani, Loredana Groza se bucură de o stare de sănătate excelentă, iar acest lucru se datorează unei decizii radicale pe care aceasta a luat-o în trecut. Artista a renunțat la un anumit aliment și nu se abate de la rutina sa de exerciții fizice.

Recent, cântăreața a dezvăluit cum reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat la vârsta ei și a împărtășit câteva dintre secretele sale. Loredana are câteva reguli esențiale pe care le urmează. În primul rând, artista are grijă să nu facă excese sau excepții.

Citește și: Loredana Groza, în colanți și într-un top din latex, cu un decolteu imposibil de ignorat. Fanii, impresionați: „O femeie fatală!”

„Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru. Sunt ani de zile în care am făcut tot felul de excese și îți dai seama că tot noi suntem cei care plătim creditul”, a declarat Loredana Groza, potrivit unica.ro„Atunci când ești tot timpul plecat, pe drumuri, trebuie să ai un regim extrem de disciplinat de viață. Altfel nu ai avea energia să cânți două ore, să îți faci încălzirea, și fizică, dar și vocală. Trebuie să își drămuiești foarte bine timpul, somnul, bineînțeles că mâncatul este esențial, pentru că el îți dă energia pe care trebuie să o consumi, și în același timp să nu te încarci prea tare. Mâncăm mai puțin și avem mai multă energie”, a mai spus artista.

În legătură cu operațiile estetice, cântăreața de 51 de ani a spus de fiecare dată că nu le-a avut niciodată în plan și că nu a apelat la ele. 

Citește și: Loredana Groza a furat toate privirile la nunta lui Smiley. A ales cea mai scurtă rochie din garderobă, decoltată până la abdomen

„Nu am apelat la nicio operație de înfrumusețare de niciun fel. Ritualul meu de îngrijire e simplu și practic, pentru că nu am timp să pierd în saloane sau în cabinetele esteticienilor, cum foarte mulți mă acuză. Nu am nimic împotriva intervențiilor estetice, dar eu nu am apelat la nicio operație de înfrumusețare de niciun fel, cine mă cunoaște, știe că așa e. E ușor să dai vina pe faptul că nu ai bani sau să spui că cineva s-a operat și de asta arată bine, dar nu, nicio operație și niciun estetician nu te pot ajuta, cu toți banii din lume, să arăți bine dacă nu ai grijă zilnic de tine. Sport, mâncare simplă și meditație. Aceasta este practica ta zilnică, deci trebuie să fie constantă, să îți faci timp dimineața și seara de câteva momente pentru tine, care să te ajute să te simți bine în pielea ta. Nu trebuie să treacă nicio zi fără să ai puțină grijă de tine! Operațiile pot să mai aștepte. Sunt atâtea soluții simple, eficiente și neinvazive, în ziua de azi”, spunea vedeta pentru revista Viva.

Chef Sophie Grigson își împărtășește noua lume în superba Puglia, de la întâlniri cu localnici fermecători până la descoperirea unor ingrediente delicioase, hai să vezi de joi până duminică de la 18:15, pe Digi Life și în DIGI Online!

Galerie foto

Top citite
01 cristina stefania
Cu ciorapi plasă și un top minuscul, Cristina Ștefania și-a uimit fanii din mediul online: „Așa femeie mai rar!”
02 Loredana Groza/ Foto: Facebook
Loredana Groza, criticată dur de fani după ce a apărut în ipostaze controversate alături de un tânăr de 20 de ani: „În ce lume trăim?”
03 Lidia Buble/ Foto: Facebook
Lidia Buble, criticată după ce le-a arătat fanilor costum pe care l-a purtat de Halloween: „Ești cam obraznică”
04 Iuliana Beregoi/ Foto: Facebook
Reacții acide după ce Iuliana Beregoi s-a fotografiat purtând doar o pilotă albă: „Ar trebui să apari așa doar în fața iubitului”
05 andreea banica (2)
Andreea Bănică, seducătoare într-o rochie scurtă și mulată. La 46 de ani, artista face furori pe rețelele de socializare: „Așa da!”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Ana Baniciu/ Foto: Instagram
Cu ce probleme s-a confruntat Ana Baniciu înainte să angajeze bonă pentru fiul ei: „Nu a mai fost de găsit în Filipine”

Ana Baniciu a devenit mamă pentru prima oară în luna iunie a acestui an, când a adus pe lume un băiețel pe care l-a numit Aris. Adaptarea la viața de mamă nu a fost ușoară, iar găsirea unei bone pentru fiul ei s-a dovedit a fi o adevărată provocare.

Loredana Groza/ Foto: Facebook
Val de reacții după ce Loredana Groza s-a fotografiat într-o ținută sumară: „Un fel de Madonna prelucrată”

Loredana Groza a stârnit un val de reacții pe rețelele de socializare după ce a publicat o serie de fotografii provocatoare pe Instagram. Artista, cunoscută pentru stilul său îndrăzneț și nonconformist, a realizat o ședință foto în care a purtat o ținută sumară, compusă dintr-un top minuscul și decoltat, de culoare gri sclipitor, asortat cu o pereche de bikini aurii.

Nicole Cherry/ Foto: Facebook
Nicole Cherry, în cea mai îndrăzneață ținută din garderobă. Fanii, total fascinați: „Te știu de când erai o puștoaică”

Nicole Cherry a reușit să își surprindă fanii cu una dintre cele mai îndrăznețe ținute din garderoba sa. Artista, în vârstă de 25 de ani, a postat recent pe contul său de Instagram o serie de fotografii în care poartă cea mai îndrăzneață ținută din garderoba sa. 

WTFun
WTFUN
Cum au descoperit matinalii de la ProFM talentul unei fetițe de 13 ani

„De asta iubim noi radioul!”

Adriana Armanu, numerolog
Cum te influențează numărul casei în care locuiești. Adriana Armanu, la WTFun: „Fiecare spațiu de locuit transmite o vibrație!”

Numărul apartamentului sau casei în care locuiești indică o vibrație care transmite locuitorilor o anumită stare de spirit. Despre acest subiect a vorbit Adriana Armanu, numerolog, la WTFun, matinalul de la PROFM cu Drăcea și Bogdan.

DSC09435
Cum recunoști prieteniile toxice în rândul copiilor. Taticool, la WTFun de la PROFM: „Părinții trebuie să intervină imediat!”

Dan Cruceru, cunoscut sub numele de Taticool, a venit la What the fun, matinalul de la PROFM prezentat de Drăcea, Ralu și Bogdan, unde a vorbit despre prieteniile toxice din rândul copiilor.

Partenerii noștri
PE ROZ Victoria Kjær Theilvig, Miss Universe 2024, declarații neașteptate despre originile ei: „Vin dintr-o familie disfuncțională!”
Victoria Kjær Theilvig, Miss Universe 2024, declarații neașteptate despre originile ei: „Vin dintr-o familie disfuncțională!”

Victoria Kjær Theilvig, Miss Universe 2024, declarații neașteptate despre originile ei: „Vin dintr-o familie disfuncțională!”

FILM NOW Joaquin Phoenix, gesturi atente și priviri pline de iubire pentru soția lui, Rooney Mara. Discreți și îndrăgostiți, împreună la o gală
Joaquin Phoenix, gesturi atente și priviri pline de iubire pentru soția lui, Rooney Mara. Discreți și îndrăgostiți, împreună la o gală

Joaquin Phoenix, gesturi atente și priviri pline de iubire pentru soția lui, Rooney Mara. Discreți și îndrăgostiți, împreună la o gală

DIGI ANIMAL WORLD Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt virale: „E inconștient!”
Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt virale: „E inconștient!”

Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt virale: „E inconștient!”

DIGI LIFE Suma record pentru care a fost vândut ceasul oferit căpitanului care a salvat peste 700 de pasageri de pe Titanic
Suma record pentru care a fost vândut ceasul oferit căpitanului care a salvat peste 700 de pasageri de pe Titanic
DIGI24 Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
DIGI SPORT EXCLUSIV Început abrupt de emisiune: ”Florin ne-a cutremurat cu o veste”. Dezvăluirea făcută imediat, în direct
EXCLUSIV Început abrupt de emisiune: ”Florin ne-a cutremurat cu o veste”. Dezvăluirea făcută imediat, în direct
DIGI FM Colin Farrell, cuvinte de laudă după ce a filmat câteva zile la București: „Cele mai uimitoare cafenele!” Declarațiile actorului sunt virale
Colin Farrell, cuvinte de laudă după ce a filmat câteva zile la București: „Cele mai uimitoare cafenele!” Declarațiile actorului sunt virale
UTV One Direction, reuniti pentru a-l conduce pe ultimul drum pe Liam Payne. Imagini emotionante de la inmormantarea artistului
One Direction, reuniti pentru a-l conduce pe ultimul drum pe Liam Payne. Imagini emotionante de la inmormantarea artistului