Bucuresti | 102,8FM SMILEY - SCUMPA FOC (ID PROFM)

Băutura pe care Lora o consumă în fiecare dimineață. Ce face artista pentru a se menține în formă: „Nu cred în diete”

lora
Lora / Foto: Facebook

Lora este una dintre cele mai atrăgătoare artiste din industria muzicală, reușind să-și păstreze o siluetă atractivă și o energie de invidiat. De-a lungul anilor, cântăreața pare să nu fi fost afectată de schimbările timpului, ceea ce se datorează în mare parte stilului de viață sănătos pe care l-a adoptat. 

Cântăreața strălucește și a reușit să rămână neschimbată în ultimii ani. Ea a dezvăluit că practică de ceva vreme postul intermitent, abținându-se de la mâncare pentru cel puțin 16 ore pe zi. 

Lora a subliniat și că, deși se simte bine în privința aspectului său, adoptarea postului intermitent nu este pentru ea o dietă restrictivă, ci mai degrabă un stil de viață.

Citește și: Lora și Ionuț Ghenu se pregătesc de nuntă. Artista nu vrea să mai aștepte: „Aș vrea să mă preocupe iubirea mea”

„Cine nu vrea să mai slăbească? Mie îmi plac formele pe care le am și cum sunt eu acum! Îmi place de mine cum arăt. Nu m-am mai cântărit. Am circumferința de 1 metru la șolduri. Eu până acum am reușit să mă mențin fără să fac nimic deosebit. Nu cred în diete, dar cred într-un stil de viață sănătos! Sunt pe intermitent fasting și pe mai puțină carne, mai puțină proteină animală, mai multă proteină vegetală, în ceea ce privește stilul de viață! Beau rar sucuri, beau apă plată des, iar dulciuri servesc doar o dată pe lună, pentru că nu simt nevoia mai des”, a declarat Lora pentru Ciao.ro.

Cum arată meniul zilnic al Lorei

De asemenea, în cadrul interviului oferit recent, Lora a împărtășit detalii despre meniul ei obișnuit și ce consumă pe parcursul unei zile.

Citește și: Lora, senzualitatea în persoană. Ciorapi cu portjartier, fustă mini și corset, un trio "periculos", care i-a încântat fanii

„În ce constă meniul meu? Mă trezesc dimineață și la micul dejun mănânc cereale combinate, integrale, musli, beau lapte de migdale, dar asta pe la ora 11.30 -12.00. Intermitent fasting înseamnă să nu mănânci cel puțin 16 ore, așa că în funcție de asta iau prima masă. Apoi, la a doua masă, depinde, o supă, o salată, pește, paste sau fructe de mare, iar cina poate fi sau nu fi. Între mese mai mănânc un fruct. De sport nu prea am timp, dar aș vrea să reîncep”, a povestit Lora pentru Ciao.ro.

Galerie foto

Top citite
01 Anca Țurcașiu
Cum se menține Anca Țurcașiu în formă. Imaginile care au stârnit comentarii: „Ești femeie la peste 50 de ani, fii mai serioasă”
02 Cristina Ștefania/ Foto: Instagram
Ștefania, apariție provocatoare lângă un bolid ciocolatiu. Reacțiile au curs lanț pe Instagram: „Nu știu la ce să mă uit prima dată!”
03 Antonia / Foto: Facebook
Antonia a trecut peste criticile din mediul online și și-a etalat silueta în toată splendoarea sa. Fanii, în extaz: „Ai la ce te uita!”
04 Meghan Trainor / Profimedia
Cum arată Meghan Trainor după ce a slăbit foarte mult. Fanii abia o mai recunosc: „Cât Ozempic a folosit?”
05 Mădălina Ghenea/ Profimedia
Mădălina Ghenea, seducătoare în pantaloni scurți și un top decoltat pe străzile din New York: „Ești femeia fatală!”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Dorian Popa/ Foto: Facebook
Dorian Popa, adevărul despre investițiile pe care le-a făcut în 2024: „Sunt tot felul de zvonuri și supoziții”

Dorian Popa este unul dintre cei mai urmăriți influenceri și artiști din România, cunoscut pentru energia sa debordantă și pentru proiectele ambițioase pe care le lansează în mod constant. De-a lungul anului 2024, s-au vehiculat numeroase informații despre investițiile sale, iar acum, vedeta a decis să clarifice exact unde și-a plasat banii.

Lora/ Foto: Facebook
Lora a spus adevărul despre operațiile estetice: „Am tot obosit să explic după 20 de ani”. Ce intervenții are artista

Lora, una dintre cele mai apreciate artiste din România, a vorbit deschis despre intervențiile estetice pe care le-a făcut până la vârsta de 42 de ani. Într-un interviu pentru Fresh by Unica, cântăreața a clarificat zvonurile legate de aspectul său fizic și a explicat de ce a ales să facă anumite schimbări.

Paris Jackson/ Profimedia
Paris Jackson, într-o rochie care a lăsat puțin loc imaginației. Cum a apărut fiica lui Michael Jackson la Săptămâna Modei de la Paris

Paris Jackson, fiica legendarului Michael Jackson, a atras toate privirile la prezentarea colecției de toamnă/iarnă 2025 a Stellei McCartney, în cadrul Săptămânii Modei de la Paris. Tânăra de 26 de ani a optat pentru o ținută îndrăzneață, purtând o rochie neagră, complet transparentă, fără sutien, care i-a evidențiat silueta și numeroasele tatuaje. ​

WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Victoria Beckham, de mână cu David, după ce fosta lui asistentă a susținut din nou că a avut o aventură cu el. Imaginile sunt virale
Victoria Beckham, de mână cu David, după ce fosta lui asistentă a susținut din nou că a avut o aventură cu el. Imaginile sunt virale

Victoria Beckham, de mână cu David, după ce fosta lui asistentă a susținut din nou că a avut o aventură cu el. Imaginile sunt virale

FILM NOW Helen Mirren critică franciza James Bond: „Nu mi-a plăcut niciodată”. Este însă fanul unui actor anume: „Superb”
Helen Mirren critică franciza James Bond: „Nu mi-a plăcut niciodată”. Este însă fanul unui actor anume: „Superb”

Helen Mirren critică franciza James Bond: „Nu mi-a plăcut niciodată”. Este însă fanul unui actor anume: „Superb”

DIGI WORLD De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor
De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor

De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor

DIGI ANIMAL WORLD Momentul când o cățelușă imploră ajutor după ce puiul ei a fost lovit de o mașină: „A fost prima dată când s-a apropiat de un om”
Momentul când o cățelușă imploră ajutor după ce puiul ei a fost lovit de o mașină: „A fost prima dată când s-a apropiat de un om”

Momentul când o cățelușă imploră ajutor după ce puiul ei a fost lovit de o mașină: „A fost prima dată când s-a apropiat de un om”

DIGI LIFE Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
DIGI SPORT Plecat de 18 ani din România, Cosmin Olăroiu a ajuns față în față cu lovitura carierei
Plecat de 18 ani din România, Cosmin Olăroiu a ajuns față în față cu lovitura carierei
DIGI FM Chiara Ferragni, cea mai cunoscută bloggeriță de modă din lume, vizită la Castelul Bran. A plecat cu suveniruri adorabile pentru copiii ei
Chiara Ferragni, cea mai cunoscută bloggeriță de modă din lume, vizită la Castelul Bran. A plecat cu suveniruri adorabile pentru copiii ei
UTV Connect-R îi cere scuze lui Tudor Chirilă. „Nu vreau ca el să rămână cu această etichetă de om care cenzurează”
Connect-R îi cere scuze lui Tudor Chirilă. „Nu vreau ca el să rămână cu această etichetă de om care cenzurează”